身近な人を支えあうスタイル

支え合う心があれば人生はとても豊かになれる

もしも自分や家族が心の病気になってしまったら?

今は大丈夫でも、いつこころの病気になってしまうかというのは、誰にも分からないものです。

こころの病気になってしまった時に、友達や家族という存在はとてもありがたい存在となります。

人間誰でもストレスを抱えてしまっているものです。

気持ちが沈んでしまったり、焦燥感に煽られたりするということもあります。

自分だけでは、どうにもならないような悩みを持つようになったりするということだってあるでしょう。

そんな時に話を聞いてくれる友達や家族というのは、非常に大切な存在となります。

解決策を友達や家族が提案してくれなかったとしても、話を聞いてもらうだけでも気持ち的に安定をしますし、落ち着きを取り戻したりすることができることだってあるものです。

普段から、色々な交流をしておくことが大切です。

色々な人と接することで、思いもよらぬところから解決策が出てきたり、自分の気持ちを整理したりすることが出来たりするものなのです。

ただ、どうしてもモヤモヤを取り除くことが出来なかったり、こころの病気の症状がひどくなってきたのであれば、医療機関で診療してもらうようにしましょう。

精神科医というのは、心の病気のプロフェッショナルですから、適切な治療をしてくれます。

本人も当然辛いですが、補助をしている家族としてもとても辛い事でしょう。

どのように接すればいいのか分からなくなってしまったり、いつになったら完治するのだろうかと不安になったりすることもあると思います。

そして、知らず知らずのうちに家族も負担が大きくなってしまうということもあります。

どうしても家族だけで抱えきることが出来そうにないと思ったら、支援サービスを利用することも考えるようにしましょう。

 

マンガで分かる心療内科・精神科

精神科医の本音日記

 

周囲の人と一緒に支え合う気持ちを大切にする

 

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その為にも、周囲の方たちが上手くサポートしてあげる事で、その人に勇気を与えてくれるはずです。
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